Aeromix; ritmik müzik eşliğinde yapılan kardiyo, esneme ve güçlendirme hareketlerinin bir araya geldiği dinamik bir gruptur.
✓ Kalp Sağlığı: Kardiyovasküler dayanıklılığı artırır.
✓ Kalori Yakımı: Yüksek kalori yakımı ve kilo kontrolü sağlar.
✓ Sıkılaşma: Vücut kas gruplarını şekillendirir ve güçlendirir.
✓ Stres Yönetimi: Zihinsel rahatlama ve yüksek motivasyon sunar.
✓ 16 Yaş ve Üzeri Kadın Katılımcılar İçindir.